Uitstelgedrag: zo kom je er vanaf!
Wanneer voel jij je fijner? Als je die moeilijke of saaie taak telkens voor je uitschuift omdat je er geen zin in hebt? Of als je er uiteindelijk toch aan begonnen bent, al is het met tegenzin?
Lees hier wat uitstelgedrag precies is, wat de oorzaken ervan kunnen zijn en vooral: hoe je het kunt overwinnen. Lees verder “Uitstelgedrag: zo kom je er vanaf!”
Een vol en chaotisch brein? – Met deze tip krijg je meer rust in je hoofd
Ken je dat icoontje van Messenger dat op het startscherm van je smartphone blijft staan als iemand een bericht naar je heeft gestuurd? Zo’n klein rond fotootje dat om aandacht blijft vragen?
Precies zó werkt ook ons hoofd. Lees hier waarom gedachten ontzettend vermoeiend kunnen zijn en wat je eraan kunt doen om chaos te voorkomen. Lees verder “Een vol en chaotisch brein? – Met deze tip krijg je meer rust in je hoofd”
Trap niet in de val van het snellezen – 5 Redenen om langzamer te lezen
Ja, je leest het goed (tenzij je te snel had gelezen): langzamer lezen. Lees verder “Trap niet in de val van het snellezen – 5 Redenen om langzamer te lezen”
Ik greep mijn kans – Dit is wat er gebeurde
De afgelopen periode was te druk. Ik voelde me gejaagd door de stapels verplichtingen, ik voelde me gefrustreerd omdat ik niet toekwam aan de echt belangrijke dingen. Maar deze week greep ik mijn kans en dit is wat er gebeurde. Lees verder “Ik greep mijn kans – Dit is wat er gebeurde”