Een vol en chaotisch brein? – Met deze tip krijg je meer rust in je hoofd

Ken je dat icoontje van Messenger dat op het startscherm van je smartphone blijft staan als iemand een bericht naar je heeft gestuurd? Zo’n klein rond fotootje dat om aandacht blijft vragen?

Precies zó werkt ook ons hoofd. Lees hier waarom gedachten ontzettend vermoeiend kunnen zijn en wat je eraan kunt doen om chaos te voorkomen. “Een vol en chaotisch brein? – Met deze tip krijg je meer rust in je hoofd” verder lezen

Zo word je onverschrokken – 8 manieren om angst in te ruilen voor moed

Heb je er weleens over nagedacht waarom je steeds niet toekomt aan dat ene wat eigenlijk zo belangrijk voor je is? Waarschijnlijk is het angst die jou tegenhoudt om te doen wat je zo ontzettend graag zou willen.

Onbewust laten we ons vaak leiden door onze angsten. Als je angst kunt inruilen voor moed dan geeft dat een enorme vrijheid! “Zo word je onverschrokken – 8 manieren om angst in te ruilen voor moed” verder lezen