Wie ga jij vandaag verrassen?

Iemand verrassen is hartstikke simpel, het hoeft weinig tijd te kosten en vaak niet eens geld.

Vooral is het superleuk!

Geef een vreemde een compliment, laat de hond van je vriendin uit, stuur eens een kaartje aan een verre vriend, bak koekjes voor je buurvrouw, leen je favoriete boek uit, laat een grappig briefje achter in de lunchtrommel van je kind, breng je oude kleren naar het goede doel, maak iemands favoriete toetje en nodig diegene uit voor het eten…

Een verrassing is altijd leuk, om te krijgen, maar zeker ook om te geven.

Wie ga jij vandaag verrassen?

Podcast: Perfectionisme, nee bedankt!

Mijn aller-allereerste podcast ever!

Verre van perfect, luister zelf maar:

Doe jij dit ook? – Stop met zoeken naar moeilijkheden

zoek geen problemen

Gistermiddag verzuchtte een vriendin: ‘Het lijkt of niets gewoon goed kan gaan.’
Heb jij dat gevoel ook weleens? Dat op sommige dagen de problemen zich plots opstapelen en dat niks meer vanzelf gaat? De ene na de andere moeilijkheid dient zich aan, het ene probleem lokt de volgende tegenslag alweer uit.

Je laat voor de derde keer deze week een glas kapotvallen, de kat lust opeens de brokjes niet meer, de wasmachine maakt een raar geluid en je collega doet moeilijk. Hoe is het mogelijk! Het lijkt wel of je ineens narigheid aantrekt.

Grote kans dat dat precies is wat je doet: narigheid aantrekken.
Lees hier waarom je de meeste problemen zelf veroorzaakt en vooral: hoe je daarmee kunt stoppen! “Doe jij dit ook? – Stop met zoeken naar moeilijkheden” verder lezen

Ik stop met klagen – Jij ook?

stop met klagen

Ken je de 21-dagen-niet-klagen-challenge?
Het werkt als volgt: je doet een armbandje om je pols en zorgt dat je 21 dagen niet klaagt. Zeuren, mopperen en vervelende dingen over iemand anders zeggen, vallen volgens de regels van deze challenge ook onder ‘klagen’.

Iedere keer als je per ongeluk toch klaagt, doe je het armbandje om je andere pols en begin je opnieuw. Zo probeer je 21 dagen aaneengesloten niet te klagen.

Zou jou dat lukken?

Ik probeerde het de afgelopen dagen en ben al drie keer in de fout gegaan… “Ik stop met klagen – Jij ook?” verder lezen

Waarom je vaker nieuwe dingen moet doen – 6 redenen

Doe nieuwe dingen

Toen ik in de eerste klas van de basisschool zat, kregen we twee keer per week schoolzwemmen. Meestal ’s morgens vroeg als het zo’n tien graden was. Als ijspegels hesen we ons na de les uit het water, bibberden ongecontroleerd op onze blote voetjes naar de kleedkamers en probeerden daar met half bevroren vingers om ons af te drogen en alle knopen en ritsen dicht te maken.

Toch was het niet de kou waar ik tegenop zag. Nee, mijn ergste nachtmerrie was de gemeen grijnzende, zilverachtig glanzende glijbaan. “Waarom je vaker nieuwe dingen moet doen – 6 redenen” verder lezen