Minder doen, anders denken en meer bereiken
Deze week heb ik een vraag voor je. Of eigenlijk zijn het er drie:
1. Wat lúkt jou, maar past totaal niet (meer) bij wie je bent?
2. Waar ben je goed in, maar heb je geen plezier in?
Lees verder “Je kunt het wel… maar wíl je het ook?”
De Langzamer Leven Week zit erop. Bedankt dat je hebt meegedaan met dit experiment!
Ik hoop dat je hebt gemerkt dat vertragen helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn. Zelfs met een klein, gek spel kun je je dag al wat luchtiger maken.
Of je nou elke dag hebt meegedaan, of er af en toe een spel hebt uitgepikt, het is allemaal goed.
Ik ben benieuwd:
Welk moment van vertraging vond je het fijnst?
Is er een spel dat je wilt blijven doen?
De spellen stoppen hier. Maar het vertragen?
Dat mag je natuurlijk gewoon blijven doen.
Vandaag speel je dat jouw leven een komische film is.
In die film gebeurt van alles.
Maar het is allemaal grappig.
Vooral de tegenslagen maken de film leuk.
Dringt iemand zijn mening aan je op?
Laat je een glas kapot vallen?
Scheur je tijdens een presentatie uit je broek?
Kijk ernaar alsof je thuis op de bank zit en naar deze film kijkt.
Jij hebt het script niet geschreven.
Je hoeft vandaag alleen maar te kijken en je te laten vermaken.
Ik ben benieuwd:
Kon je wat meer afstand nemen van wat er gebeurde?
Je mag het me mailen, ik lees alles!
Vandaag speel je dat je jezelf cadeau hebt gekregen.
Iemand gaf je een mens (jou!) met daarbij één opdracht:
Zorg goed voor dit mens.
Geef het warmte.
Gezond eten.
Rust.
Plezier.
Zie het als een experiment.
Wat gebeurt er als je jouw welzijn net zo serieus neemt als al het andere waarvoor je zorgt?
Wat gebeurt er als je jezelf steunt in plaats van tegenwerkt?
Ik ben benieuwd:
Hoe voelde het om vandaag door jezelf gedragen te worden?
Je mag het me mailen, ik lees alles!
Vandaag speel je dat je precies bent waar je wilt zijn.
Alsof er niets verbeterd hoeft te worden.
Alsof alles precies gaat zoals het moet.
Je speelt dus de hele dag dat alles meezit.
Ook als er iets misgaat.
Denk simpelweg bij alles:
Ah mooi! Precies wat ik nodig had!
Denk er niet te veel over na. Het is gewoon een spel.
En het is maar voor één dag. Je ambities verdwijnen hierdoor echt niet.
Leef vandaag zonder steeds bezig te zijn met later.
Leef alsof er niets ontbreekt.
Ik ben benieuwd:
Wat deed dit spel met je gevoel?
Je mag het me mailen, ik lees alles!