Coronastress verminderen – 3 tips

Het Coronavirus veroorzaakt stress. Of je je nou zorgen maakt over gezondheid, werk, inkomen of opleiding, je kunt onder deze omstandigheden bijna niet voorkomen dat er extra stress ontstaat.

Daarom is het goed om even stil te staan bij wat je zelf kunt doen om die stress te beperken.

Vandaag deel ik 3 tips om de stress, die meekomt met het Coronavirus, te verminderen. En omdat we in een rare tijd leven, waarin we onze sociale contacten moeten beperken, deel ik de tips deze keer via een video.

Ik hoop dat je de tijd neemt om het filmpje te bekijken.
En heb je zelf ook nog een tip hoe we de Coronastress kunnen verminderen? Dan wil ik graag van jou horen hoe jij hiermee omgaat.

In de tussentijd: hou je goed!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *