Wie ben jij vandaag?

Heb je in het verleden weleens iets gezegd waar je nog altijd spijt van hebt? Of liet je ooit iemand in de steek die jouw steun juist hard nodig had?

Reageerde je ongewild verbitterd en jaloers op successen van een ander? Of vergat je jouw eigen grenzen te bewaken en raakte je daardoor in de problemen?

Het verleden kan de neiging hebben om je te achtervolgen. Je gedachten gaan telkens terug naar de dingen waar je het minst trots op bent. Naar de momenten waarop je niet op je best was.

“Wie ben jij vandaag?” verder lezen

Heb je alles?

Ik sprak een oud-klasgenoot.
  ‘Weet je nog’, zei hij, ‘alle dromen die we hadden op de middelbare school? De meeste zijn niet uitgekomen. Ik heb lang niet alles wat ik had gewild.’
  Hij was er treurig om. De werkelijkheid had hem niet gebracht waar hij als tiener naar verlangde.

Heb jij alles?
Het is een lege vraag, want natuurlijk heb je niet alles. De vraag waar het echt om gaat, is: heb je genoeg om vooruit te komen? Heb je genoeg om te blijven groeien, om steeds meer jezelf te worden?

Geluk schuilt niet in succes of spullen. En het ligt nooit in de toekomst. Je kunt niet gelukkig worden, je kunt alleen gelukkig zijn. Op geen enkele manier kun je ervoor zorgen dat je straks gelukkig zult zijn. Geluk bestaat alleen in het huidige moment. Nu dus.

“Heb je alles?” verder lezen

Hoe ver ga jij? – Doe de stresstest

Wat voor iemand ben jij? Ben je stressbestendig en kun je goed blijven functioneren ondanks spanning? Of heb je juist snel last van stress en moet je een stapje terug doen zodra spanning ontstaat?

Het is een interessante vraag: hoe ver ga jij?

Aan stress kun je wennen. Het lijkt misschien een voordeel als je opgewassen bent tegen stress. Maar gek genoeg zijn juist stressbestendige mensen gevoelig voor overbelasting en burn-out.

“Hoe ver ga jij? – Doe de stresstest” verder lezen

Wat groeit daar?

Aristoteles zei: ‘Alles wat je aandacht geeft, groeit.’
Maar wat betekent dat eigenlijk?

Stel:
De buren hebben een duiventil in de tuin en jij hebt toevallig een gruwelijke hekel aan die beesten. Dan kun je in een logboek bijhouden hoe vaak er op een dag ‘roekoe’ klinkt, en hoe vroeg de herrie ’s morgens begint.

Je kunt als bewaker optreden en iedere duif van de schutting afjagen. Je kunt zelfs iedereen laten meegenieten van jouw ongenoegen door over niets anders te praten.

Kortom, je kunt het probleem ontzettend veel aandacht geven. Daarmee weet je zeker dat het zal groeien.

“Wat groeit daar?” verder lezen