Zo ga je luchtiger door het leven – tip 6: Wees altijd jezelf

Weet je wat ontzettend veel energie kost? Jezelf voordoen als iemand die je niet bent.

Natuurlijk kun je niet altijd helemaal jezelf zijn. Als je gewend bent om na het eten je voeten op tafel te leggen om uit te buiken, zul je dat hoogstwaarschijnlijk in een restaurant niet doen. Logisch.

Maar heb je regelmatig de neiging om je ‘beter’ voor te doen dan je bent? Voel je de druk om te voldoen aan verwachtingen van jezelf of anderen? Lees dan even verder.

“Zo ga je luchtiger door het leven – tip 6: Wees altijd jezelf” verder lezen

Zo ga je luchtiger door het leven – tip 5: Leef zo kwetsbaar mogelijk

De eerste jaren nadat onze jongens geboren waren, vond ik het moederschap buitengewoon pijnlijk. Ja, gek toch? Die pijn werd niet veroorzaakt door de gebroken nachten, ook niet door het vele bukken en tillen. De pijn kwam van binnenuit, vanuit de oneindige liefde die ik voelde voor deze kleine mensjes.

“Zo ga je luchtiger door het leven – tip 5: Leef zo kwetsbaar mogelijk” verder lezen

Zo ga je luchtiger door het leven – tip 4: Doe het LEUK in plaats van goed

Dit is er eentje om te onthouden! Print deze tip maar uit en prik ‘m op je prikbord, dat heb ik ook gedaan. 😉

Doe alles leuk in plaats van goed en je zult vrolijk en luchtig door het leven gaan.


Door ‘leuk’ voorop te stellen bij alles wat je doet, kun je namelijk niet verliezen.

Kijk maar:

“Zo ga je luchtiger door het leven – tip 4: Doe het LEUK in plaats van goed” verder lezen

Hoogsensitieve persoonlijkheid? Dan is mindful vertragen dé oplossing!

vertragen

Auteur: Marisa Garau

Kun je slecht tegen kritiek? Huil je snel? Of schrik je vaak van harde geluiden? Dan kan het zijn dat je een Hoogsensitief Persoon bent. Toen ik voor het eerst van HSP hoorde, moest ik erom lachen. ‘Vast weer zo’n nieuwe, trendy aandoening die dankbaar door de therapie-industrie omarmt wordt’ dacht ik grinnikend. Totdat ik me in HSP ging verdiepen en ontdekte dat ik zelf aan alle kenmerken van HSP voldoe.

Lees hier over de 3 stappen om je HSP optimaal in te zetten.

“Hoogsensitieve persoonlijkheid? Dan is mindful vertragen dé oplossing!” verder lezen