Zo ga je luchtiger door het leven – tip 1: De 50/50-methode

Laten we er niet omheen draaien: soms is het leven behoorlijk zwaar. Stress en uitputting, een alsmaar aanhoudend lusteloos gevoel, zelfs een depressie of burn-out… steeds meer mensen krijgen ermee te maken. De grote vraag is: hoe kom je er vanaf?

Op veler verzoek publiceer ik de komende tijd iedere vrijdag een tip voor een luchtiger leven, tien tips in totaal. De serie is in het bijzonder geschreven voor alle lieve lezers die in de afgelopen maanden hun persoonlijke verhaal met me hebben gedeeld.

Vandaag tip 1: De 50/50-methode

“Zo ga je luchtiger door het leven – tip 1: De 50/50-methode” verder lezen

Doe één ding tegelijk, altijd!

Lees je al wat langer mee, dan zal deze tip je ongetwijfeld bekend voorkomen. Dit is het absolute startpunt voor een langzamer leven.

Een makkelijkere manier om een stressgevoel van je af te schudden, bestaat er volgens mij niet.

Het werkt altijd. De enige voorwaarde is, dat je je er helemaal aan houdt, dat je écht maar één ding tegelijk doet. Niet alleen met je handen, maar ook in je hoofd!

“Doe één ding tegelijk, altijd!” verder lezen

Over groei

Over groei, omdat ik laatst duidelijk aangaf dat ik moest werken en zo de buitenwereld even rustig op een afstand hield.

Over groei, omdat ik inmiddels overal en altijd kan schrijven en me dan weinig meer aantrek van de mensen om me heen. (Hoewel sommigen op dit moment wel heel dicht bij me staan; even een stoel opschuiven, momentje…)

Over groei, omdat ik me niet-meer-zo-heel-erg-druk maak over met welke pen en in welk schrift ik precies welk verhaal moet schrijven. 😉

En over groei, omdat ik mijn schrijfcoaching naar een serieuzer niveau kan tillen dankzij de enthousiaste schrijvers die ik tot nu toe mocht begeleiden.