Coronastress verminderen – 3 tips

Het Coronavirus veroorzaakt stress. Of je je nou zorgen maakt over gezondheid, werk, inkomen of opleiding, je kunt onder deze omstandigheden bijna niet voorkomen dat er extra stress ontstaat.

Daarom is het goed om even stil te staan bij wat je zelf kunt doen om die stress te beperken.

Vandaag deel ik 3 tips om de stress, die meekomt met het Coronavirus, te verminderen. En omdat we in een rare tijd leven, waarin we onze sociale contacten moeten beperken, deel ik de tips deze keer via een video.

Ik hoop dat je de tijd neemt om het filmpje te bekijken.
En heb je zelf ook nog een tip hoe we de Coronastress kunnen verminderen? Dan wil ik graag van jou horen hoe jij hiermee omgaat.

In de tussentijd: hou je goed!

Lezingen voorlopig geannuleerd!

De lezingen gaan in ieder geval tot 1 juni 2020 niet door.

In overeenstemming met de richtlijnen van het RIVM en het advies van de Veiligheidsregio trachten we hiermee het risico op verspreiding van het Corona-virus te voorkomen.

Belangstellenden die zich al hadden aangemeld voor de lezing, krijgen bericht over de nieuwe datum.

Langzamer leven in onze snelle wereld – Lezing door Yvonne Mol

Het kan, langzamer leven in onze snelle wereld.
Wil je weten hoe?

Tijdens mijn lezing neem ik je mee naar een leven met minder haast. Aan de hand van anekdotes zal ik laten zien hoe eenvoudig het is om te kiezen voor een langzamer leven. Een leven weg van stress, waarin ruimte vrijkomt voor rust, vrijheid en richting.

Je bent van harte welkom om een lezing bij te wonen!
Lees verder voor een overzicht van de lezingen.

“Langzamer leven in onze snelle wereld – Lezing door Yvonne Mol” verder lezen

Vertel het aan niemand!

Herken je dit?
Je hebt een geweldig idee. Iets waar je ontzettend enthousiast over bent: een project, een plan… het is fantastisch! Voortvarend droom je je al een eind op weg.

Dan vertel je je plan aan iemand. De twijfels en bezwaren van die ander doven abrupt je vuur en je legt het plan op de stapel bij de andere ideeën waar je nooit aan bent begonnen.

Hoe voorkom je dit?
Hoe zorg je ervoor dat andermans angst of twijfel jou niet beperkt?

“Vertel het aan niemand!” verder lezen