Podcast: Perfectionisme, nee bedankt!

Mijn aller-allereerste podcast ever!

Verre van perfect, luister zelf maar:

Doe jij dit ook? – Stop met zoeken naar moeilijkheden

zoek geen problemen

Gistermiddag verzuchtte een vriendin: ‘Het lijkt of niets gewoon goed kan gaan.’
Heb jij dat gevoel ook weleens? Dat op sommige dagen de problemen zich plots opstapelen en dat niks meer vanzelf gaat? De ene na de andere moeilijkheid dient zich aan, het ene probleem lokt de volgende tegenslag alweer uit.

Je laat voor de derde keer deze week een glas kapotvallen, de kat lust opeens de brokjes niet meer, de wasmachine maakt een raar geluid en je collega doet moeilijk. Hoe is het mogelijk! Het lijkt wel of je ineens narigheid aantrekt.

Grote kans dat dat precies is wat je doet: narigheid aantrekken.
Lees hier waarom je de meeste problemen zelf veroorzaakt en vooral: hoe je daarmee kunt stoppen! “Doe jij dit ook? – Stop met zoeken naar moeilijkheden” verder lezen

Ik stop met klagen – Jij ook?

stop met klagen

Ken je de 21-dagen-niet-klagen-challenge?
Het werkt als volgt: je doet een armbandje om je pols en zorgt dat je 21 dagen niet klaagt. Zeuren, mopperen en vervelende dingen over iemand anders zeggen, vallen volgens de regels van deze challenge ook onder ‘klagen’.

Iedere keer als je per ongeluk toch klaagt, doe je het armbandje om je andere pols en begin je opnieuw. Zo probeer je 21 dagen aaneengesloten niet te klagen.

Zou jou dat lukken?

Ik probeerde het de afgelopen dagen en ben al drie keer in de fout gegaan… “Ik stop met klagen – Jij ook?” verder lezen